O Cerest \u2013 Centro de Refer\u00eancia Regional em Sa\u00fade do Trabalhador emite alerta a todos trabalhadores de Corumb\u00e1 e Lad\u00e1rio, devido as queimadas que ocorrem em nossa regi\u00e3o.<\/p>\n
As queimadas e os inc\u00eandios florestais contribuem para a emiss\u00e3o de poluentes que podem resultar em efeitos diretos e indiretos \u00e0 sa\u00fade humana e ao meio ambiente.<\/p>\n
Importante ressaltar que o Mon\u00f3xido de carbono presente na fuma\u00e7a pode acarretar problemas respirat\u00f3rios, e dependendo da frequ\u00eancia e intensidade da inala\u00e7\u00e3o at\u00e9 c\u00e2ncer, entre outras doen\u00e7as. Altas temperaturas e baixa umidade favorecem a desidrata\u00e7\u00e3o, a preocupa\u00e7\u00e3o maior s\u00e3o com os trabalhadores bra\u00e7ais, brigadistas, bombeiros, garis, coletores de materiais recicl\u00e1veis, pescadores, catadores de iscas, agente comunit\u00e1rio de sa\u00fade, agente de Endemias, e demais trabalhadores externos.<\/p>\n
Trabalhadores externos devem redobrar os cuidados com a sa\u00fade nas \u00e9pocas mais quentes do ano. Nesse per\u00edodo, s\u00e3o comuns os casos de desidrata\u00e7\u00e3o e insola\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, os registros de intoxica\u00e7\u00e3o alimentar tamb\u00e9m s\u00e3o mais frequentes, j\u00e1 que a temperatura mais alta favorece a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias nos alimentos.<\/p>\n
Por isso, \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o aos sintomas que, em muitos casos, s\u00e3o bastante parecidos em ambos os problemas, como n\u00e1useas, dores de cabe\u00e7a, indisposi\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, diarreia, febre etc. Para aumentar o cuidado nessa \u00e9poca o ideal \u00e9 tomar bastante \u00e1gua, sempre usar prote\u00e7\u00e3o solar e optar por alimentos frescos.<\/p>\n
Beba mais \u00e1gua<\/strong><\/p>\n Mesmo sabendo que \u00e9 preciso tomar bastante \u00e1gua, muitos profissionais acabam substituindo a \u00e1gua por outros l\u00edquidos que n\u00e3o v\u00e3o garantir a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo. Nesses casos, deve se evitar o consumo de cafe\u00edna, bebidas a\u00e7ucaradas e alco\u00f3licas, pois essas subst\u00e2ncias contribuem para o processo de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A \u00e1gua \u00e9 rica em sais minerais, como magn\u00e9sio s\u00f3dio e pot\u00e1ssio e outros nutrientes que s\u00e3o essenciais para a hidrata\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio do organismo. Al\u00e9m disso, contribui para regular a temperatura do corpo e eliminar subst\u00e2ncia que possam sobrecarregar os rins e causar incha\u00e7o dos m\u00fasculos.<\/p>\n Desta forma, cada organismo vai necessitar de uma quantidade di\u00e1ria, sendo que, para cada quilo corporal, \u00e9 preciso consumir, ao menos, 35 mililitros de \u00e1gua. Assim, quem pesa mais, provavelmente precisar\u00e1 beber mais do que os dois litros geralmente indicados.<\/p>\n Cuide com a exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/strong><\/p>\n Em muitas situa\u00e7\u00f5es, o trabalhador que presta servi\u00e7o externo acaba ficando exposto ao sol mesmo nos hor\u00e1rios n\u00e3o recomendados, entre 10h e 16h. Nesses casos, o ideal \u00e9 fazer pausas durante a jornada de trabalho.<\/p>\n A empresa ainda pode tomar medidas especiais como a constru\u00e7\u00e3o de abrigos, al\u00e9m de oferecer equipamentos de prote\u00e7\u00e3o como filtro solar, camisa de manga longa, chap\u00e9u e \u00f3culos de sol.<\/p>\n Para o funcion\u00e1rio, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar roupas mais leves e claras, de prefer\u00eancia de algod\u00e3o, j\u00e1 que materiais sint\u00e9ticos ret\u00eam mais calor. Sempre que poss\u00edvel, tamb\u00e9m \u00e9 indicado lavar o rosto, a nuca e os bra\u00e7os para diminuir a temperatura do corpo, uma vez que a insola\u00e7\u00e3o n\u00e3o acontece apenas quando aparecem as queimaduras de pele.<\/p>\n De olho na alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Outro cuidado que deve ser redobrado nos dias de calor intenso \u00e9 com rela\u00e7\u00e3o a alimenta\u00e7\u00e3o. Profissionais que fazem as refei\u00e7\u00f5es em estabelecimentos externos devem ficar atentos a apar\u00eancia da comida, evitando alimentos crus, como peixes, ovos e carne vermelha, e preparos com leites e derivados, como molhos e sobremesas.<\/p>\n O ideal \u00e9 priorizar alimentos leves como frutas e saladas, ingerir apenas \u00e1gua tratada e de fonte segura, com embalagem lacrada, e evitar adicionar gelo \u00e0 bebida. No caso dos produtos industrializados, deve-se verificar as condi\u00e7\u00f5es da embalagem e o prazo de validade.<\/p>\n A fuma\u00e7a aumenta o n\u00famero de interna\u00e7\u00f5es de pacientes que j\u00e1 t\u00eam doen\u00e7as cr\u00f4nicas. O calor dos inc\u00eandios pode levar \u00e0 queima pulmonar. Tamb\u00e9m preocupa a situa\u00e7\u00e3o das popula\u00e7\u00f5es ind\u00edgenas e ribeirinhas.<\/p>\n \u201cAo longo do tempo, isso pode gerar doen\u00e7as cr\u00f4nicas como o pr\u00f3prio c\u00e2ncer, uma vez que part\u00edculas de fuligem cont\u00eam subst\u00e2ncias relacionadas que podem ser cancer\u00edgenas, n\u00e3o s\u00f3 no trato respirat\u00f3rio, mas tamb\u00e9m em outras partes do organismo humano\u201d,<\/p>\n O CEREST esta a disposi\u00e7\u00e3o de todos trabalhadores da Regi\u00e3o, seja aut\u00f4nomo, estatut\u00e1rio, celetista para quaisquer d\u00favidas relacionadas a agravos e doen\u00e7as relacionadas ao Trabalho, e o nosso maior desafio \u00e9 fazer Promo\u00e7\u00e3o e Preven\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade a todos trabalhadores da Regi\u00e3o. Tel.: 3907-5444.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Cerest \u2013 Centro de Refer\u00eancia Regional em Sa\u00fade do Trabalhador emite alerta a todos…<\/p>\n","protected":false},"author":70,"featured_media":11718687,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,21],"tags":[],"class_list":["post-11718686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coronavirus","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11718686"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11718688,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718686\/revisions\/11718688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11718687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11718686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11718686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11718686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}