{"id":11736062,"date":"2023-08-09T09:33:00","date_gmt":"2023-08-09T13:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/?p=11736062"},"modified":"2023-08-09T10:25:24","modified_gmt":"2023-08-09T14:25:24","slug":"aprenda-a-envelhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/aprenda-a-envelhecer\/","title":{"rendered":"Aprenda a envelhecer!"},"content":{"rendered":"

Wilson Aquino – Jornalista e professor<\/em><\/p>\n

A medicina avan\u00e7ou significativamente, proporcionando ao ser humano uma longevidade cada vez maior e tornando comum a vida acima dos 70 anos. No entanto, apesar dos avan\u00e7os m\u00e9dicos, muitas pessoas ainda n\u00e3o evolu\u00edram em sabedoria para aceitar e viver bem essa \u00faltima e mais importante fase da vida: a velhice.<\/p>\n

Infelizmente, \u00e9 comum observarmos pessoas se tornando amargas e frustradas ao perceberem as mudan\u00e7as f\u00edsicas que ocorrem com o passar dos anos, como a lentid\u00e3o nos movimentos, o surgimento de rugas e flacidez, entre outras caracter\u00edsticas naturais do envelhecimento.<\/p>\n

\u00c9 fundamental compreender que a vida possui diferentes fases, e a velhice traz consigo tanto vantagens quanto desvantagens. Para alguns, \u00e9 um tempo para desfrutar, colher e saborear os frutos do que foi plantado ao longo da vida. No entanto, para a maioria, a velhice pode se tornar uma penit\u00eancia, gerando frustra\u00e7\u00f5es que afetam a personalidade e agravam a sa\u00fade espiritual, f\u00edsica e mental do indiv\u00edduo.<\/p>\n

Nesse sentido, \u00e9 preciso cultivar a gratid\u00e3o pela exist\u00eancia ao alcan\u00e7ar a velhice. Ao agradecer a Deus pelo dom da vida, mesmo enfrentando as imperfei\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e\/ou mentais que possam surgir, a velhice pode se tornar mais doce, bela, saud\u00e1vel e produtiva. Para tanto, \u00e9 importante se preparar ao longo da jornada, vivendo cada dia de maneira din\u00e2mica, feliz e com coragem para enfrentar os desafios.<\/p>\n

Ao compreender o verdadeiro sentido da vida, que \u00e9 viver para nos tornarmos pessoas melhores, de car\u00e1ter ilibado, honrados, honestos, trabalhadores e tementes a Deus, podemos levar uma vida tranquila, segura e pr\u00f3spera, mesmo na velhice. Quando bem preparados espiritualmente, jamais seremos pessimistas ou desgostosos com tudo e com todos ao nosso redor, pois saberemos que o Senhor estar\u00e1 sempre conosco, auxiliando-nos no crescimento e desenvolvimento como Seus filhos especiais.<\/p>\n

\u00c9 importante destacar que a velhice deve ser trilhada com cuidados e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, mental e, sobretudo, espiritual. A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a ado\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos fortalecem o corpo e a mente, sendo a espiritualidade a fonte de energia vital do indiv\u00edduo.<\/p>\n

Para valorizar a velhice, devemos lembrar as palavras s\u00e1bias de Lev\u00edtico (19:32) que nos ensinam a honrar os idosos e a temer a Deus:\u00a0“Levantem-se na presen\u00e7a dos idosos, honrem os anci\u00e3os, temam o seu Deus. Eu sou o Senhor”<\/strong><\/b>. Al\u00e9m disso, Prov\u00e9rbios (16:31) nos lembra que o cabelo grisalho \u00e9 uma conquista:\u00a0“O cabelo grisalho \u00e9 uma coroa de esplendor, e obt\u00e9m-se mediante uma vida justa”.<\/strong><\/b><\/p>\n

Ao abordar esse tema, \u00e9 relevante trazer \u00e0 tona as palavras inspiradoras da poetisa e contista brasileira Cora Coralina, que viveu por 95 anos. Em sua entrevista, ela nos ensina a evitar palavras negativas relacionadas \u00e0 vida e ao envelhecimento:\u00a0“Eu n\u00e3o tenho medo dos anos e n\u00e3o penso em velhice. E digo pra voc\u00ea: n\u00e3o pense. Nunca diga, estou envelhecendo ou estou ficando velha.
\nEu n\u00e3o digo. Eu n\u00e3o digo que estou ouvindo pouco. \u00c9 claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso.
\nTamb\u00e9m n\u00e3o diga pra voc\u00ea que est\u00e1 ficando esquecida, porque assim voc\u00ea fica mais.<\/strong><\/b><\/p>\n

Nunca digo que estou doente, digo sempre: estou \u00f3tima. Eu n\u00e3o digo nunca que estou cansada.
\nNada de palavra negativa.<\/strong><\/b><\/p>\n

Quanto mais voc\u00ea diz estar ficando cansada e esquecida, mais esquecida fica. Voc\u00ea vai se convencendo daquilo e convence os outros. Ent\u00e3o sil\u00eancio! Sei que tenho muitos anos.
\nSei que venho do s\u00e9culo passado, e que trago comigo todas as idades, mas n\u00e3o sei se sou velha n\u00e3o”.<\/strong><\/b><\/p>\n

Assim, aprender a envelhecer \u00e9 um processo que envolve sabedoria, gratid\u00e3o, cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica, mental e espiritual, al\u00e9m de uma postura otimista e determinada para viver a \u00faltima fase da vida com plenitude e alegria. O envelhecimento \u00e9 uma d\u00e1diva que deve ser valorizada e desfrutada em sua plenitude, tornando-se uma fase de crescimento pessoal e espiritual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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