{"id":11746488,"date":"2024-02-25T10:05:00","date_gmt":"2024-02-25T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/?p=11746488"},"modified":"2024-02-25T10:07:22","modified_gmt":"2024-02-25T14:07:22","slug":"a-regra-das-5-horas-entenda-habito-simples-que-bill-gates-e-elon-musk-aplicam-para-melhorar-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/a-regra-das-5-horas-entenda-habito-simples-que-bill-gates-e-elon-musk-aplicam-para-melhorar-produtividade\/","title":{"rendered":"A regra das 5 horas: entenda h\u00e1bito simples que Bill Gates e Elon Musk aplicam para melhorar produtividade"},"content":{"rendered":"

Nosso dia a dia \u00e9 feito de h\u00e1bitos. Afinal, os seres humanos s\u00e3o animais de h\u00e1bitos. Portanto, o ideal \u00e9 que n\u00f3s nos livremos dos maus h\u00e1bitos para incorporar aqueles que nos permitam expressar todo o nosso potencial.<\/p>\n

O escritor\u00a0Thomas Corley<\/strong>\u00a0compilou em seu livro \u2018Os H\u00e1bitos dos Ricos<\/i>\u2019 aqueles h\u00e1bitos comuns nas pessoas mais ricas e bem-sucedidas. Um desses h\u00e1bitos era seguir a \u201cRegra das Cinco Horas<\/strong>\u201d criada pelo autor e empreendedor Michael Simmons.<\/p>\n

Essa rotina envolve reservar uma hora por dia (ou cinco horas por semana – da\u00ed o nome) para aprender deliberadamente novas habilidades, que voc\u00ea poder\u00e1 usar para melhorar seu trabalho, buscar novas \u00e1reas de investimento ou simplesmente satisfazer sua curiosidade pessoal.<\/p>\n

Milion\u00e1rios como\u00a0Elon Musk<\/a>\u00a0ou\u00a0Bill Gates<\/a>\u00a0incorporaram esse h\u00e1bito \u00e0 suas rotinas di\u00e1rias. O fundador da Microsoft n\u00e3o hesita em chamar esse\u00a0aprendizado de b\u00e1sico<\/a>\u00a0e, por isso, carrega sempre consigo uma bolsa cheia de livros.<\/p>\n

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Musk e Gates utilizam a Regra das Cinco Horas (Imagem: Cottonbro + Xataka)<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n

A Regra das Cinco Horas baseia-se em\u00a0tr\u00eas pilares\u00a0<\/strong>principais:\u00a0leitura\u00a0<\/strong>(ou qualquer outro formato de aprendizagem, sejam v\u00eddeos, podcasts, etc.),\u00a0reflex\u00e3o\u00a0<\/strong>e\u00a0experimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>. A leitura permite obter novos conhecimentos, ampliando sua perspectiva para temas mais amplos \u00e0 medida que voc\u00ea aprende mais sobre o assunto.<\/p>\n

Uma vez aprendido, come\u00e7a o segundo passo. Esta etapa consistem em assimilar esse conhecimento atrav\u00e9s da reflex\u00e3o sobre o assunto com o objetivo de organizar ideias e encontrar novas d\u00favidas ou pontos de vista para os quais possa necessitar de mais informa\u00e7\u00f5es. Uma das cita\u00e7\u00f5es mais famosas de Einstein foi:\u00a0\u201cSe voc\u00ea n\u00e3o consegue explicar algo de maneira simples, voc\u00ea n\u00e3o entende o suficiente\u201d<\/i>.<\/p>\n

Para finalizar, o terceiro pilar deste h\u00e1bito consiste na experimenta\u00e7\u00e3o. Ou seja, tentar colocar esse conhecimento em pr\u00e1tica na forma de novas ideias e solu\u00e7\u00f5es, ou criar algo novo a partir delas. Ao fazer isso, voc\u00ea n\u00e3o apenas\u00a0poder\u00e1 ser mais produtivo<\/a>, mas tamb\u00e9m adquirir\u00e1 progressivamente mais conhecimentos e habilidades.<\/p>\n

Outro efeito deste h\u00e1bito \u00e9 que ajuda a melhorar a criatividade, a inova\u00e7\u00e3o e o pensamento cr\u00edtico, pois ao permanecer perme\u00e1vel a novos conhecimentos voc\u00ea pode combin\u00e1-los e adapt\u00e1-los para aplic\u00e1-los ao seu ambiente e ajustar solu\u00e7\u00f5es adaptadas aos problemas que possam surgir.<\/p>\n

Para aplicar esta regra das cinco horas, ser\u00e1 fundamental realizar um bom planejamento do tempo, pois deve ser alocada pelo menos uma hora por dia para esse fim. O princ\u00edpio \u00e9 idealmente de segunda a sexta. Portanto, s\u00e1bado e domingo s\u00e3o reservados para descanso ou lazer, mas nada impede que voc\u00ea tente usar uma “regra das sete horas”.<\/p>\n

Como se trata de uma tarefa de aprendizagem, o melhor \u00e9 escolher um momento em que ainda tenha alguma energia sobrando. N\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel deixar para depois do trabalho ou pouco antes de dormir, pois nesses momentos a vontade de descansar ser\u00e1 mais forte do que a de aprender. Para facilitar a adquirir o h\u00e1bito, \u00e9 importante n\u00e3o exigir esfor\u00e7o adicional.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 vital escolher um tema que o motive\u00a0pessoalmente\u00a0<\/strong>– evite coisas que voc\u00ea precise para o seu trabalho ou algo que voc\u00ea seja for\u00e7ado a fazer, por exemplo. Pode ser um novo idioma, como fazer investimentos, ou fazer croch\u00ea… N\u00e3o h\u00e1 maior motiva\u00e7\u00e3o para aprender do que a pr\u00f3pria curiosidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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