Considerada uma das provas mais inclusivas do Brasil, a Corrida do Pantanal este ano tem um grupo de participantes com mais de 80 anos de idade para provar que \u00e9 verdade. Elas t\u00eam v\u00e1rios pontos em comum, mas o principal \u00e9 o fato de levar a vida de maneira leve, a preocupa\u00e7\u00e3o em se exercitar para cuidar da sa\u00fade<\/p>\n
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A dona de casa Nilza Ferreira Falc\u00e3o, de 86 anos, tem uma rotina certa de segunda a sexta-feira pela manh\u00e3. A hidrogin\u00e1stica \u00e9 a primeira atividade do dia. Depois, ela troca a piscina e touca pelo chap\u00e9u e as ruas de Campo Grande para fazer a caminhada matinal. No total, s\u00e3o quatro quil\u00f4metros de ida e volta da casa dela at\u00e9 a academia de hidrogin\u00e1stica na Vila Planalto, em Campo Grande.<\/p>\n
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A caminhada faz parte da vida dela desde a juventude, gra\u00e7as ao marido que era profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sempre a incentivou a se exercitar. \u201cSem a caminhada, eu acho que eu estava em cima de uma cama. Porque eu tenho problema de coluna, sinto dores. Ent\u00e3o, como meu m\u00e9dico recomendou, eu fa\u00e7o atividade f\u00edsica e isso desaparece tudinho. Eu levanto de manh\u00e3, j\u00e1 fa\u00e7o meu alongamento e vou para as minhas atividades, a\u00ed passo o dia muito bem\u201d, explicou.<\/p>\n
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Nilza Falc\u00e3o estar\u00e1 na caminhada de 5km da Corrida do Pantanal, junto com a filha Izabel e a neta Sarah, que foi quem inscreveu o trio. \u201c\u00c9 um sonho poder estar pela segunda vez na Corrida do Pantanal, \u00e9 bom demais. E o segredo para ter toda essa minha disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer tudo com prazer, n\u00e3o apenas fazer por fazer, tem que fazer com alegria. E n\u00e3o ficar parado, bora se movimentar\u201d, aconselhou dona Nilza.<\/p>\n
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J\u00e1 para Dione Ignes de Lima, de 82 anos, foi uma surpresa saber da caminhada da Corrida do Pantanal. O filho dela, Hoender de Lima, fez a inscri\u00e7\u00e3o dos dois sem contar nada. H\u00e1 seis anos, m\u00e3e e filho se mudaram de Corumb\u00e1 para a Capital para fazer tratamentos de sa\u00fade. Ela tem diabetes e artrite reumatoide, ele trata a fibromialgia. A orienta\u00e7\u00e3o dos m\u00e9dicos que os acompanham \u00e9 a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica.<\/p>\n
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Os dois fazem caminhadas no quintal de casa e cuidam um do outro, foi ent\u00e3o que o Hoender teve a ideia de fazer uma programa\u00e7\u00e3o diferente com a m\u00e3e. \u201cMinha ideia era lev\u00e1-la para passear no parque na caminhada de 5km da Corrida do Pantanal, porque vai ter bastante gente, vai ser uma movimenta\u00e7\u00e3o bem legal. Vamos caminhar parte do trajeto e depois ela vai na cadeira de rodas. Eu ia contar s\u00f3 no dia, mas como a reportagem veio, eu antecipei a surpresa. A gente tem uma liga\u00e7\u00e3o muito grande. \u00c9 eu por ela, ela por mim e Deus por n\u00f3s. Ela me cuidou tanto, passou tanto perrengue comigo, acho que o m\u00ednimo que eu posso fazer \u00e9 retribuir esse amor\u201d, revelou.<\/p>\n
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Dona Dione se emociona quando fala do filho. \u201cEu gosto de sair, de estar com ele, ele \u00e9 meu parceiro da vida toda, por isso eu choro, ele cuida muito bem de mim\u201d, contou.<\/p>\n
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Foi tamb\u00e9m o filho da dona Zulmira Mercedes Lopes Yamada, que tamb\u00e9m fez a inscri\u00e7\u00e3o dela no novo percurso da Corrida do Pantanal, os 8km. \u00c0s v\u00e9speras de completar 81 anos, ela estar\u00e1 fazendo o que mais ama: correr pelas ruas da Capital.<\/p>\n
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A dona de casa come\u00e7ou no esporte com 60 anos de idade. Em um dia qualquer, ela pediu para o filho inscrev\u00ea-la em uma corrida, mesmo sem nunca ter praticado a atividade. Participou e at\u00e9 conseguiu trof\u00e9u. De l\u00e1 pra c\u00e1, os treinos no centro poliesportivo da Vila Nasser viraram rotina e as medalhas e trof\u00e9us se tornaram frequentes em provas de corrida de rua.<\/p>\n
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\u201cEu tenho tr\u00eas filhos, s\u00e3o eles e minhas noras que marcam as corridas pra mim. Com a gra\u00e7a de Deus, estou firme at\u00e9 hoje e quero continuar correndo, at\u00e9 onde eu puder. \u00c9 uma coisa que eu amo fazer, eu posso demorar pra chegar, mas eu sempre chego. Minha dica para todo mundo \u00e9 ter boa alimenta\u00e7\u00e3o, dormir bem, se exercitar claro, mas sempre com um sorriso no rosto, minha vida \u00e9 sorrir. Com certeza, no dia 22 de setembro, na Corrida do Pantanal, eu vou sorrir muito, estou muito empolgada\u201d, enfatizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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