{"id":36350,"date":"2019-11-04T10:38:24","date_gmt":"2019-11-04T14:38:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/?p=36350"},"modified":"2019-11-04T11:56:34","modified_gmt":"2019-11-04T15:56:34","slug":"novembro-azul-a-verdadeira-coragem-e-se-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/novembro-azul-a-verdadeira-coragem-e-se-cuidar\/","title":{"rendered":"Novembro Azul \u2013 A verdadeira coragem \u00e9 se cuidar"},"content":{"rendered":"<p>No m\u00eas de novembro ocorre uma mobiliza\u00e7\u00e3o nacional com o objetivo de alertar os homens sobre a import\u00e2ncia de cuidar de sua sa\u00fade, principalmente sobre o\u00a0c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, que \u00e9 o mais frequente entre os homens, depois do c\u00e2ncer de pele. Embora seja uma doen\u00e7a comum, por medo ou por desconhecimento muitos homens preferem n\u00e3o conversar sobre esse assunto.<\/p>\n<p>Segundo dados o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, as estimativas apontam\u00a068.220 novos casos em 2018. Esses valores correspondem a um risco estimado de\u00a066,12 casos novos a cada 100 mil homens, al\u00e9m de ser a\u00a0segunda causa de morte por c\u00e2ncer\u00a0em homens no Brasil, com mais de 14 mil \u00f3bitos. Na presen\u00e7a de sinais e sintomas, recomenda-se a realiza\u00e7\u00e3o de exames.<\/p>\n<p>A doen\u00e7a \u00e9 confirmada ap\u00f3s fazer a bi\u00f3psia, que \u00e9 indicada ao encontrar alguma altera\u00e7\u00e3o no exame de sangue (PSA) ou no toque retal, que somente s\u00e3o prescritos a partir da suspeita de um caso por um m\u00e9dico especialista.<\/p>\n<p>O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta e n\u00e3o chega a dar sinais durante a vida e nem a amea\u00e7ar a sa\u00fade do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se espalhar para outros \u00f3rg\u00e3os e causar a morte. Esse efeito \u00e9 conhecido como met\u00e1stase.<\/p>\n<p><strong>Conhe\u00e7a os fatores de risco<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Idade: o risco aumenta com o avan\u00e7ar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, nove t\u00eam mais de 55 anos.<\/li>\n<li>Hist\u00f3rico de c\u00e2ncer na fam\u00edlia: homens cujo o pai, av\u00f4 ou irm\u00e3o tiveram c\u00e2ncer de pr\u00f3stata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.<\/li>\n<li>Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata em homens com peso corporal mais elevado.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><b>Como se prevenir<\/b><\/h2>\n<p>J\u00e1 est\u00e1 comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de c\u00e2ncer, como tamb\u00e9m de outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o-transmiss\u00edveis. Nesse sentido, outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados, como fazer, no m\u00ednimo, 30 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica, manter o peso adequado \u00e0 altura, diminuir o consumo de \u00e1lcool e n\u00e3o fumar.<\/p>\n<p>Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata est\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Ter uma\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o\u00a0saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Manter o peso corporal\u00a0adequado.<\/li>\n<li>Praticar\u00a0atividade f\u00edsica.<\/li>\n<li>N\u00e3o fumar.<\/li>\n<li>Evitar o consumo\u00a0de bebidas\u00a0alco\u00f3licas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\"><b>Sinais e sintomas do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/b><\/h2>\n<p>Na fase inicial, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata pode n\u00e3o apresentar\u00a0sintomas e, quando apresenta, os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>dificuldade de urinar;<\/li>\n<li>demora em come\u00e7ar e\u00a0terminar de urinar;<\/li>\n<li>sangue na urina;<\/li>\n<li>diminui\u00e7\u00e3o do jato de urina;<\/li>\n<li>necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou \u00e0 noite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Caso voc\u00ea tenha tenha algum destes sintomas procure uma unidade de sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No m\u00eas de novembro ocorre uma mobiliza\u00e7\u00e3o nacional com o objetivo de alertar os homens&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-36350","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36350"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36351,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36350\/revisions\/36351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corumbaonline.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}